自由式摔跤是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	zì yóu shì shuāi jiāo
	书写	自由式摔跤
	基本解释	摔跤运动之一。以将对方摔倒，并使其两肩同时着地者为胜。常用技法有抱腿、缠腿、勾足、挑腿和跪撑骑缠等。比赛分两局，每局三分钟。如在规定时间内未出现一方两肩同时着地查看更多

扩展释义

什么是自由式摔跤？

自由式摔跤是一种源自于古代罗马和希腊的传统运动，其目的在于通过对抗，判定对手胜负，助力运动员掌握身体技能和防身技艺。摔跤分为多种类型，自由式摔跤强调的是独特的技巧和速度，运动员要在比赛中使用各种扑法、抓法、反制和耍花招。

自由式摔跤的成规

国际摔跤联合会规定，国际自由式摔跤比赛的比赛场地为12米×12米的正方形，比赛限时为6分钟，分为两个阶段，每个阶段时间各为3分钟。比赛双方需穿着特制的摔跤连体衣，胜者按照比分和击败对手的时刻获得积分。在比赛中，运动员可以攻击对方，对手的头部、脖子、手臂和跨部是最重要的攻击区域。

自由式摔跤运动员分级制度

在自由式摔跤中，运动员分为不同的级别以体重大小作为标准。国际标准下，男子分为7个级别，分别是：57公斤以下、61公斤以下、65公斤以下、70公斤以下、74公斤以下、86公斤以下、97公斤以下和125公斤以下。女子分为6个级别，分别是：50公斤以下、53公斤以下、55公斤以下、57公斤以下、59公斤以下和62公斤以下。由于每个人的身体重量和身体素质都不同，因此瞄准自己体重和身材的级别是非常重要的。

总体而言，自由式摔跤是一项古老且有趣的体育运动，不仅需要运动员掌握足够的技艺，还需要有耐心、毅力和坚持不懈的精神。无论是作为职业运动员还是业余爱好者，参加自由式摔跤比赛都是一项极富挑战性的运动。