枯桑是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Ku Sang
	书写	枯桑
	基本解释	老桑树。 汉 蔡邕 《饮马长城窟行》：“枯桑知天风，海水知天寒。” 北周 庾信 《枯树赋》：“东海有白木之庙，西河有枯桑之社。” 唐 陆龟蒙 《杂讽》诗之一：“查看更多

扩展释义

什么是枯桑？

枯桑是指具有花青素成分的桑叶，在水分流失的情况下，呈现黄褐色的状态。这是因为桑叶中的色素分子因为失去水分，变得不稳定而产生的变化。枯桑的营养价值虽然不如新鲜的桑叶高，但它含有更高浓度的花青素，能够提高人体免疫力和抗氧化能力。

枯桑的功效与作用

枯桑具有清热解毒、降血压、降血脂、保肝护肝、抗氧化等功效。花青素是枯桑的一种重要成分，具有较强的自由基清除能力，能够延缓衰老、防止疾病。枯桑还能够降低胆固醇、促进新陈代谢、减肥瘦身。此外，枯桑还能缓解压力、调节情绪，有助于提高人体免疫力。

枯桑的饮用方法

1.泡水饮用：将枯桑放入杯中，用沸水冲泡即可。一般来说，每天饮用2~3次，每次饮用10~15克，泡水时间不宜过长，避免饮用时过量。

2.加入茶饮：将枯桑和其他茶叶混合使用，可以增强茶饮口感和营养价值。例如可将枯桑和绿茶一起泡水饮用。

3.制作枯桑粉：将枯桑干燥晾凉后，磨成粉末即可。可用于制作枯桑粉包、调味料、甜点等食品。

本文本文总结，枯桑虽然不如新鲜的桑叶营养价值高，但它含有更高浓度的花青素，具有清热解毒、降血压、降血脂、保肝护肝、抗氧化等功效。对于需要改善体质、增强免疫力、延缓衰老的人群来说，饮用枯桑是一种健康的选择。但枯桑也并非万能，对于每个人的体质和需求不同，饮用时也需要结合自身情况选择合适的剂量与饮用方法。