起起欠欠是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	qǐ qǐ qiàn qiàn
	书写	起起欠欠
	基本解释	坐立不定貌。《隋唐演义》第九回：“他若顺倒头吃酒，倒也没人去看他；因他起起欠欠的，王伯当就看见了。”

扩展释义

起起欠欠是什么意思？

在日常生活中，我们可能会经常听到“起起欠欠”的说法。那么，这个词究竟是什么意思呢？简单来说，就是形容一个人经常没事儿就打哈欠，揉眼睛，感觉精神状态不太好的样子。

起起欠欠的表现形式

通常情况下，一个人疲劳、精神压力过大、缺乏睡眠、呼吸系统不畅，或者身体不舒服，都有可能出现起起欠欠的情况。这种表现形式可以是频繁地打哈欠，甚至一直打，有时还伴随着打呵欠、揉眼睛等症状。起起欠欠不仅会影响一个人的工作和生活，还会给他人带来不好的印象和影响。

起起欠欠存在的风险

起起欠欠的现象虽然看似无关紧要，但实际上却存在着很多风险。第一、频繁打哈欠会使人感觉疲乏，精力不足，影响工作和学习的效率，对身体健康也不利。第二、打哈欠时，可能会让细菌、病毒从口腔中飞出来，传播给他人，对他人的健康产生影响。此外，频繁疲劳，也可能影响到人的情绪和心理状态，影响情绪和心理健康。

怎么避免起起欠欠？

确定起起欠欠的原因，并针对性改善自己的身体和生活状况，是解决这个问题的有效方法。建议大家注意调整自己的睡眠时间和质量，保证充足的睡眠，避免熬夜。在工作中，也应注意适当的休息，避免过度疲劳。同时，饮食健康、合理化、注意加强运动也是避免起起欠欠的重要措施。对于基础的健康状况不良的人，也应及时的求医诊治。