刺梨干是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Ci Li Gan
	书写	刺梨干
	基本解释	刺梨干cì lí gàn 刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果。是鄂西山区的天然野果。查看更多

扩展释义

什么是刺梨干？

刺梨干是一种以新鲜的刺梨为原料制成的干果食品。刺梨，又称仙人掌果，是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钙、磷等营养元素。刺梨干的制作过程包括去皮、去籽、切片、晒干等步骤，制成的干果食品呈现出金黄色、带有些许透明感的外观，口感鲜美、香甜可口。

刺梨干的营养价值

刺梨干营养价值极高，富含多种营养素。其中，维生素C含量极为丰富，比柿子椒、柚子等著名水果高出许多，有助于增强机体免疫力、促进钙的吸收等作用。此外，刺梨干中还含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。此外，刺梨干中还含有一些人体必需的氨基酸，有助于维持体内氮平衡，保证身体正常功能的运转。

刺梨干的食用方法

刺梨干可以直接食用，也可以泡在水中食用。直接食用时，可以当做零食食用，具有清爽的口感和丰富的营养，既美味又健康。另外，将刺梨干泡在水中，可以制成一种清凉饮品。随着天气逐渐变热，泡一杯刺梨干水，既能解渴又能补充营养，是夏季的理想之选。