宿酒是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Su Jiu
	书写	宿酒
	基本解释	◎ 宿酒 sùjiǔ[be drunk overnight] 隔夜仍使人醉而不醒的酒力详细解释犹宿醉。 唐 白居易 《早春即事》诗：“眼重朝眠足，查看更多

扩展释义

什么是宿酒？

宿酒是指一种特定形式的酒精中毒，由于饮酒过多而导致的身体不适症状，多发生于酒量过大或在短时间内饮过量的情况下。宿酒并非喝醉的表现，而是醉后第二天出现的症状，其时间长度在酗酒程度及个人体质的影响下不同，一般呈现在饮酒后8-24小时的范围内。

宿酒的症状

宿酒的症状包括头痛、口干、口臭、恶心、呕吐、乏力、食欲不振、手脚颤抖、注意力不集中、易怒、精神恍惚等。由于宿酒的症状并不严重，因此很多人并不重视，但如果频繁发生宿酒，会对身体造成损害，甚至可能发生中毒性脑病等严重后果。

如何缓解宿酒症状？

如果出现宿酒症状，第一步是多休息，以帮助身体恢复正常。注意多喝水以防脱水，可以适当地吃一些清淡易消化的食物，如鸡蛋、牛奶等，以滋养身体。此外，可以使用一些缓解宿酒症状的方法，如喝一些果汁、番茄汁或其他富含维生素的饮料，以滋养疲劳的身体。还可以使用一些中药调理，如茯苓、灵芝等，以缓解症状。

本文本文总结，为了避免宿酒的发生，我们应该控制饮酒量，不要饮酒过量，并给身体足够的休息时间以便身体适应。如果出现宿酒症状，要及时进行缓解，以免影响正常生活和工作。