上星穴是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Shang Xing Xue
	书写	上星穴
	基本解释	上星穴 shàng xīng xué 国家针灸穴位取穴标准： 上星穴 Shàng xīng(DU23)为督脉经穴 取穴查看更多

扩展释义

什么是上星穴？

上星穴是人体穴位之一，位于手背上，第二根掌指骨与第三根掌指骨之间的凹陷处。中医认为上星穴与人体的心肺、胸腺和免疫系统等有密切关联。

上星穴的作用

按摩上星穴可以起到舒缓、缓解压力、祛除疲劳的作用。同时，它还可以促进血液循环、增强身体免疫力、预防疾病、调节内分泌系统、缓解心理压力等功效。

如何按摩上星穴？

按摩上星穴有很多方法，其中比较常用的是以下两种。

第一种方法是使用拇指按压上星穴的凹陷处，以顺时针和逆时针方向各按揉50次。早晚各按摩一次，每次持续5-10分钟。

第二种方法是使用手指和拇指捏住手背上星穴附近的皮肤，稍稍用力向上提拉，再放松手指，重复10-20次即可。