擒敌拳是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Qin Di Quan
	书写	擒敌拳
	基本解释	擒敌拳qín dí quán 擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌查看更多

扩展释义

擒敌拳是什么

擒敌拳，是一种汉族传统武术，属于内家拳之一。它以用拳脚技法将对手制服而闻名，因其拳招威猛，够狠辣，给人留下了深刻的印象。

擒敌拳的特点

擒敌拳有两个显著的特点，一是以勇猛刚烈的风格为主，追求以快制胜。第二、擒敌拳重视招式的变化，不断地变换招式，让对手防不胜防。

擒敌拳的历史渊源

擒敌拳的历史可以追溯到宋朝，传说擒敌拳始祖聂隐娘曾施展过这种拳法。到了明代，在武术家杨式夫子孙杨班侠的集大成者严天民的传授下，擒敌拳再次得到发扬光大。严天民注重擒敌拳的实用性，把它定位为“练拳有用，否则不要练”。到了清代，擒敌拳已经有了自己独特的风格，并被广泛建立起来。

擒敌拳的练习方法

擒敌拳的必修项目有内家功夫，包括站桩、呼吸法、虚实、用力、松紧和身法动态，以及基本拳法，如单鞭、提手上攅、十字手、捶拳和推手等。擒敌拳最重要的目标是实战，因此拳手要经常与对手搏击，锤炼技术。

本文总结

擒敌拳以其勇猛刚烈的风格和变幻多端的招式，备受武术爱好者的喜爱。在练习过程中，除了技术的熟练之外，还需要在内心上有一股强大的意志力来支撑自己不断的前行。