完身是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	wán shēn
	书写	完身
	基本解释	保全自身。《庄子·让王》：“帝王之功，圣人之餘事也，非所以完身养生也。”《吕氏春秋·执一》：“凡能全国完身者，其唯知长短赢絀之化邪！”查看更多

扩展释义

什么是完身？

完身是一个汉语词语，它的意思是完全投入自己的身体和精神去干某件事，全心全意地致力于某项任务。在许多场合下，完身往往是指运动员、艺术家或者其他专业人士全神贯注地投入自己的表演或者比赛中。完身能够带来体验独一无二的境界，也能够让人更加专注和自信。

完身的意义和价值

完身是一种高度专注和投入的状态，当我们完身时，我们会更加专注和自信，能够更容易地进入与目标完美匹配的状态，同时也能够在失败或者挑战面前更加坚韧和有毅力。除此之外，完身还能对身体产生积极的影响，能够帮助我们在更苛刻的条件下保持清晰的思维，同时也能磨炼我们的快速反应和决策的能力。完身也能让我们更好地控制自己的情绪，保持平静和自信，从而克服内心的恐惧和焦虑。

如何实现完身状态

实现完身需要付出艰苦的努力和不断的训练。以下是几个建议，帮助你更好地实现完身状态：

制定有针对性的目标和计划，并意识到所追求的目标对你意味着什么。

培养专注力和耐心，减少与外界干扰的关注，让自己感知到当前的时间、空间和情绪状态。

加强体能的训练，包括身体的灵活性、力量、速度和身体协调性等等。

养成良好的习惯，包括饮食、睡眠和生活规律等。

本文总结而言，完身是一种令人兴奋的状态，能够带来专注和自信的感觉。只有当我们真正投入自己的身体和精神时，才能够感受到完身所带来的独特体验。