凤穴是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Feng Xue
	书写	凤穴
	基本解释	凤凰的居处。比喻文才荟萃的地方。《北史·文苑传序》：“ 潘 、 陆 、 张 、 左 ，擅侈丽之才，饰羽仪於凤穴。” 北周 庾信 《谢滕王集序启》：“凤穴歌声，鸞查看更多

扩展释义

什么是凤穴？

凤穴，中医学上的一个穴位，位于人体手臂内侧的肘部下缘和尺骨内上髁处。据说该穴位是人体经脉中相当重要的一个穴位，可以调理内分泌系统、改善气血循环、缓解疲劳、增强免疫力等。因此古代的一些武侠小说或传说中，一些高手可以利用凤穴把人制住或致命，使得凤穴格外神秘。

如何按摩凤穴？

按摩凤穴需要注意以下几步：

1.先用温水洗手，使手部清洁干净；

2.用其中的一个拇指，按下凤穴穴位，用适当的力度慢慢地按摩，大约按摩5~10分钟即可；

3.按摩时，既要注意手势，也要注意呼吸，用缓慢的呼吸来调整身体的状态，以放松、冥想的方式来感觉身体；

4.每天坚持按摩凤穴，效果会比较好，但每次按摩的时间不宜过长，避免造成疲劳。

有哪些注意事项？

按摩凤穴是一个相当极端的方法，需谨慎对待。当出现以下情况时，应暂停按摩：

1.处于生理期或怀孕、失血过多等情况下；

2.患有诸如高血压、心脏疾病、精神抑郁症等疾病；

3.处于饮酒、进食等状态下；

4.手不干净等容易造成感染的情况下。

此外，如果按摩时感觉到疼痛，应立即暂停按摩，等到情况好转后再进行按摩。