神虚是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	shén xū
	书写	神虚
	基本解释	（一）、谓心神清虚。（二）、精神虚弱。

扩展释义

什么是神虚？

神虚是一种中医学术语，指的是因为精神过度紧张、失眠、疲劳等原因导致的身体虚弱疲乏，头晕眼花，心慌气短等一系列症状。神虚属于中医学中的“虚症”，与气虚、血虚、阴虚、阳虚等一起构成了中医学的“虚实联系”理论。

神虚的症状

神虚的症状比较明显，患者会感到精神疲惫，很难保持集中注意力，容易疲劳、失眠，体力较差，疲乏感特别强烈。在严重情况下，还可能出现心慌气短，乏力、头晕等症状。

如何防范神虚？

防范神虚的关键是要注意调节自己的生活状态，保持良好的心态，定期锻炼以及规律作息。还应该合理安排饮食，避免过度疲劳和精神紧张，并且纠正不良的生活习惯。同时也可以适当地运用中医调理的方式，比如食疗、气功、针灸等方法，对于缓解神虚有很好的作用。

本文总结

神虚症状虽然不会对身体造成过大的伤害，但是会极大的影响到患者的生活质量。因此，需要及时采取措施，进行自我调节和身体调整，调整生活状态，保持身心健康。