自律有限性是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Zi Lv You Xian Xing
	书写	自律有限性
	基本解释	自律在课本上的意思是自我控制的意识，克制自己不要去做一些不该做的事情，但是在网络上关于自律也有了新的定义，自我控制存在的限制也被称之为自律有限性，那么这个梗是什查看更多

扩展释义

什么是自律有限性

自律有限性是一种心理现象，就是人们在进行自我控制和自我决策时，会受到大量因素的干扰，导致我们难以充分利用自己的心智资源进行有效的决策和行为控制。

自律有限性的影响

自律有限性对我们的决策和行为控制产生了很大的不良影响。通常，当我们进行一些需要自律的任务时，如保持节食，戒烟，坚持锻炼，或是完成重要工作时，我们会遇到自律有限性带来的困难。因为我们的大脑容易陷入神经疲劳状态，导致我们失去对任务的全面掌控力，容易被一些无关因素所干扰，使我们难以保持专注和自控。

如何应对自律有限性

在遇到自律有限性时，我们需要采用一些方式来帮助我们应对这种情况。一方面，可以通过合理的时间规划，制定有效的目标和计划，避免疲劳时间的产生。另一方面，可以通过适当的调节，如休息、放松、心理准备等方法来有效应对自律有限性带来的影响。最重要的是要坚持思考积极正面的思维方式，保持自己的动力和信心，进一步提高自控和决策能力。