害人害己是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	hài rén hài jǐ
	书写	害人害己
	基本解释	既害了别人，也害了自己。

扩展释义

什么是“害人害己”?

“害人害己”是一句成语，意思是对别人有害无益，同时对自己也有害无益。在生活中有一些行为常常被归为“害人害己”，比如吸烟、过度饮酒、暴饮暴食等等。

吸烟是害人害己的典型行为

吸烟是一种被广泛认可的“害人害己”的行为。吸烟不仅对自己的健康有害，而且对周围的人也有害。吸烟会导致各种疾病，如肺癌、烟酸缺乏症、宫颈癌等等。此外，吸烟还会对自己的外表造成损害，比如会使皮肤变黄变黑、牙齿变黄、口气不好等等。

过度饮酒对身体健康有害

过度饮酒也是一种被归为“害人害己”的行为。过度饮酒会导致肝脏受损，长期饮酒还会导致肝硬化和肝癌等疾病。此外，酒精还会对消化系统、神经系统和心血管系统造成损伤，使人出现头痛、恶心、腹泻、记忆力减退、心理问题等等。

本文总结

“害人害己”是一种对自己和周围人都有害的行为，需要我们共同关注和避免。归根结底，健康是一个人最大的财富，我们应该珍惜自己的健康并尽量不给身体带来负担。