丢魂丧胆是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	diū hún sāng dǎn
	书写	丢魂丧胆
	基本解释	diū hún sàng dǎn ㄉㄧㄨ ㄏㄨㄣˊ ㄙㄤˋ ㄉㄢˇ 丢魂丧胆（丢魂喪膽） 形容非常惊慌。 张希平 《雁翎队》：“伪军见我们登上船，吓得丢魂丧胆。查看更多

扩展释义

什么是丢魂丧胆

丢魂丧胆是指人遇到恐怖或惊恐的事情时，精神失常、意志消沉、身体发抖、惨白如纸的表现。

丢魂丧胆表现

丢魂丧胆的表现有许多种，比如流汗、面色苍白、呻吟、瑟瑟发抖等。而且丢魂丧胆的表现程度也有轻重之分，比如轻微的惊恐可以通过深呼吸等方法缓解，而重度的惊恐则需要及时就医。

如何避免丢魂丧胆

遇到失控的惊恐，要及时采取应对措施，比如跑开、喊救命、打电话等等。同时，平时我们也可以进行心理锻炼，提高自己的抗压能力和心理素质，让自己更有自信和勇气面对恐怖事件。

在处理特殊行业时也需要特别注意，比如警察、救护员，由于工作的特殊性，经常面临生死攸关的情形，需要采取专业性的心理疏导，预防丢魂丧胆的发生。