螳蜋奋臂是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Tang Lang Fen Bei
	书写	螳蜋奋臂
	基本解释	亦作“螗蜋奋臂”。犹螳臂当车。 唐 黄滔 《谢试官启》：“将怜其蜯蛤剖胎，只自迴旋於皎月；螗蜋奋臂，无辞殞碎於高车。” 明 徐复祚 《投梭记·却说》：“却乃提一查看更多

扩展释义

什么是螳蜋奋臂？

螳蜋奋臂是一种传统的武术动作，通常见于太极拳中。其意义在于使身体得到锻炼和放松，以增强身体的柔韧性和平衡能力，同时还可以磨练意志力和耐力。

如何做螳蜋奋臂？

做螳蜋奋臂时，需要首先站立在一条直线上，保持身体的平衡。第二、将双臂屈肘，抬起至胸前，再向左转动腰身，同时用力向左伸出左臂，右臂则向右伸出。第三、收回臂膀，再向右转动腰身，重复上述动作即可。

螳蜋奋臂的作用

螳蜋奋臂作为一种传统的太极拳动作，其作用不仅仅在于强化身体的柔韧性和平衡能力，同时还可以提高身体的协调性和反应能力。这对于大部分人来说都是很有帮助的，特别是对于那些长期处于静止生活方式的人来说。