羁跼是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Ji 跼
	书写	羁跼
	基本解释	拘束；束缚。 宋 韩维 《送孔先生还山》诗：“应念尘中人，胡为自羈跼。”

扩展释义

什么是羁跼

羁跼是一个汉语词语，指的是心情坐立不安、矛盾和纠结，在某些情况下还可以指束缚和困惑等。这个词语经常用于形容一个人在内心感受到的焦虑和不安时的表现。

羁跼的表现

一个人在经历某些事情后会感到羁跼。这时候，他可能无法集中注意力，难以做出决策或者动弹不得。他的内心可能充满了紧张和焦虑，而且在这种情况下，通常需要很长时间才能恢复平静。

如何应对羁跼

如果你正经历着羁跼情绪，那么你可能会感到很无助，但是你并不是没有办法。以下是几种缓解羁跼情绪的方法：

呼吸深呼吸，并尽可能地放松身体。

思考自己的情绪，找到造成这种情绪的原因，并寻求帮助。

与家人或朋友谈话，分享你的情感，得到支持。

只有当你开始努力对抗羁跼情绪并采取积极的措施时，你才有机会克服这些问题。无论何时，都有人可以帮助你度过难关，并帮助你找到正确的方法来解决问题。