硬地滚球是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Ying De Gun Qiu
	书写	硬地滚球
	基本解释	硬地滚球是一项适合严重痉挛(jīng luán)、脑瘫或严重肢体残疾人士参加的运动。根据选手残疾程度分为4个级别，其中BC1、BC2级为脑瘫(CP查看更多

扩展释义

什么是硬地滚球？

硬地滚球是一项类似于网球和壁球的运动。它可以在室内或室外硬地场地上进行，是一项身体素质要求较高的运动。运动员需要用球拍将球打到对方的场地上，通过得分来决定胜负。

硬地滚球的规则

硬地滚球的规则简单明了，比赛开始时，双方各站在自己的场地内，首先由一方发球，对方需要接球并将球反击回去。球必须在在场地内至少反弹一次，否则算失误。如果发球方未能得分，换为对方发球直到一方得分。比赛通常是3个集，每个集6个游戏，先赢得两个集的胜利。

硬地滚球的好处

硬地滚球是一项全身运动，可以锻炼运动员的反应力、平衡能力、协调能力和心肺功能，还可以提高运动员的身体素质和视觉反应能力。此外，硬地滚球是一种非常有趣的运动，可以帮助运动员放松身心，缓解压力，让人们更快乐地度过每一天。

本文总结：硬地滚球是一项非常有趣并锻炼身体的运动，规则简单且可以在室内或室外硬地场地上进行。该运动可以锻炼运动员的反应力、平衡能力、协调能力和心肺功能。同时，其有趣的操作还可以帮助运动员放松身心，缓解压力，让人们更快乐地度过每一天。