兢兢战战是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	jīng jīng zhàn zhàn
	书写	兢兢战战
	基本解释	兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

扩展释义

什么是兢兢战战？

兢兢战战是一个成语，由兢和战组成，兢指畏惧，战指害怕。兢兢战战意思是形容人在做某件事情时，心态紧张，充满了强烈的恐惧感。这种情况下，往往会产生一种犹豫不决的情绪，担心事情无法成功，因此采取谨慎小心的态度。

造成兢兢战战情绪的原因

兢兢战战的情绪常常发生在我们面对自己不懂的事情、新环境、新任务或者是人际交往等方面。这种不熟悉的环境、事情和人，让我们感到不安和害怕，担心自己的行为、言语和态度会出错，引起别人的反感和厌烦。另外，自身的经验不足、缺乏信心和勇气等也会导致兢兢战战情绪的产生。

如何克服兢兢战战的情绪？

兢兢战战的情绪对我们的成长和发展是极为不利的。因此，如何克服这种情绪，是每个人必须面对的问题。最关键的一点是要找到原因，分析产生这种情绪的根本原因。如果是自身经验不足，那么就需要不断学习进修，积累经验；如果是缺乏自信，那么就需要多与人交往，提高自己的社交能力；如果是面对新环境，那么需要积极适应新环境，寻找更多的支持和帮助。

第二、我们还可以通过自我肯定和积极心态来克服兢兢战战情绪。当自己面对新的挑战时，不要过于紧张恐惧，而是要告诉自己，相信自己的能力和潜力，相信自己能够成功。同时，我们还可以通过承认自己的错误和不足，及时调整自己的心态和行为，不断提高自己的综合素质。