点指莋脚是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	diǎn zhǐ cè jiǎo
	书写	点指莋脚
	基本解释	Point fingers and feet

扩展释义

什么是点指莋脚？

点指莋脚是一种古老的中医保健方法，也是治疗中医疾病的一种技术。用手指按摩脚底部的特定穴位，以达到舒缓疲劳、舒展经络、调整气血的作用。

点指莋脚的好处

从现代医学的角度来看，点指莋脚能够改善人体内环境，增强免疫力，促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，减轻压力，提高睡眠质量等。此外，点指莋脚还可以防治皮下脂肪过多、胃肠不适、呼吸道疾病等常见疾病。

点指莋脚的技巧

点指莋脚按照穴位的位置不同，分为三个部位：腧穴、经络穴和壁穴。腧穴是人体穴位中最敏感的部位，也是点按起来最疼痛的部位。经络穴是连接足底与整个身体各个部位的穴位，它们贯穿全身，因此很多经络穴都与特定的器官有关。壁穴是足底最硬的部位，按压起来有助于刺激足底的生理功能。

点指莋脚的注意事项

点指莋脚需要掌握一定的技巧和方法，否则会出现一些负面的影响。如：脚底皮肤受伤、感染、出血等。此外，点指莋脚也存在一些禁忌症，如怀孕、月经期、手术后、高血压、静脉曲张等人不宜进行点指莋脚。最好的方法是在专业医生的指导下进行点指莋脚。