打快通拳是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	dǎ kuài tōng quán
	书写	打快通拳
	基本解释	形容办事行动快。毕方锺涛《千重浪》第十四章二：“你去给老辛头打个招呼，把牲口、草料安排好，要干就得打快通拳。遭灾的不止咱一个队，这事先下手为强！”查看更多

扩展释义

什么是打快通拳？

打快通拳是一种流行于xx南方地区的传统武术。可以将其看作是太极拳的一个分支，源于太极拳的基础练功法——打通气血循环的功法。通过打快通拳的练习，可以增强身体的柔韧性、改善体质，同时也是一种非常实用的自卫技能。

打快通拳的特点

打快通拳的特点是以快速连贯的拳法和有力的腿法为主要手段，而且讲究动作的流畅性和连贯性，注重呼吸和顺畅的气血运行，更能快速提高气血循环、代谢以及身体的内部机能的提升。 打快通拳动作简单易学，对于想要强健身体、提高健康水平的人具有极高的实用性。

打快通拳的练习方法

打快通拳的练习方法相对简单。第一、需要找到一位有经验的教练，带您逐步学习基本的拳法动作和呼吸技巧。一开始的训练主要体现在基本功练习上，包括静功、气功和形体训练等，这些训练可以帮助学员提高心肺功能和肌肉耐力。 随着训练深入，教练会逐渐加强训练难度，如增加复杂的拳法动作和增加联合拳法，来逐渐提高学员的练习水平。

打快通拳的意义

打快通拳不仅有很高的实用性，能够帮助学员提高身体素质、为身体注入正能量，还能使人头脑清晰，思维敏捷，达到一种“放松又集中”的状态。此外，打快通拳还有很好的养生保健作用，可以调整人体内脏功能和提高免疫系统，对于缓解疲劳、改善睡眠质量都有一定的帮助。

本文本文总结，打快通拳是一种以连环拳法和强有力的气功调节为特点的传统武术。适合广大健身爱好者学习，能够提高身体素质，调节身体机能，保持身体健康。