步行学士是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	bù xíng xué shì
	书写	步行学士
	基本解释	宋欧阳修等以选人资格任职馆阁，入宫时皆下马步行，时人因以称之。宋孔平仲《孔氏谈苑·步行学士》：“选人不得乘马入宫门。天圣中，选人为馆职，始欧阳永叔辈，皆自左掖门查看更多

扩展释义

什么是步行学士？

步行学士是指步行者通过完成一定的步行目标后获得的荣誉称号，类似于慢跑者的马拉松达人认证、游泳者的游泳大师等。

步行学士的成就

获得步行学士的最低要求是连续7天内每天完成一万步以上的步行量，可获得学士称号。如果连续完成28天，则可获得驾驭者称号，连续完成365天，成为年度驾驭者。在这个过程中，步行者需使用智能手环等可记录步数、距离和时间的计步器记录自己的步行情况。

步行学士的好处

步行学士的获得不仅仅是对自己的鼓励和认可，更重要的是步行对身体的益处。步行可以帮助减轻体重、降低血压、改善身体平衡、强化骨骼和心肺功能等等。此外，步行还是一项低耗能的运动，对环境的影响比较小，是一种健康、环保的生活方式。

如何获得步行学士称号

要获得步行学士称号，需要每天坚持步行，一步一步地积累。在步行的过程中，建议选择一个外界环境优美、空气清新的地方进行，避免高温、湿度大的天气步行。另外，可以邀请家人朋友一起组队，互相督促和鼓励。第三、切记不要忽视步行姿势和舒适度，保护好双腿和脚部，安全第一。