默告是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Mo Gao
	书写	默告
	基本解释	默默申告。 明 张居正 《答按院陈公文衡核事实书》：“僕以菲薄，谬膺重寄，事无大小，必默告於天地祖宗列圣而后行。”查看更多

扩展释义

什么是默告？

默告指的是一种心灵修炼方法，即在心中默念某些话语，以达到放松身心、净化内心、提高心境的效果。

默告的原理和作用

默告的原理在于声音和思维之间存在着密切的联系，人们的思维能够影响身体的生理状态。通过默告，人们可以把心中那些纷繁复杂的思维转化为简单、平和、正面的信念，从而改变自己的情绪和行为。

默告的作用是很多的，比如可以改善人们的身心健康、增强内心的力量和耐力、提高自信和自尊心、减轻情感压力、增加正能量等等。

如何进行默告？

进行默告并不需要特别的场地或设备，只需要找到一个相对安静、安全的地方即可。一般建议人们在早上起床和晚上睡前30分钟左右进行默告。在默告的时候，可以选择或者自己创造一些简单的话语，例如：“我非常幸运”、“我被爱着”、“我值得拥有一个美好的未来”等等。根据个人需要或者心情，也可以选择参照宗教的经文或者心经等等来进行默告。

本文本文总结，默告作为一种心灵修炼方式，已经被越来越多的人们所接受和运用。通过默告，我们可以更好地感受到内心平和、清醒和力量，进而更好地面对生活中的种种挑战。