使气性是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	shǐ qì xìng
	书写	使气性
	基本解释	谓发脾气。 元 无名氏 《鸳鸯被》第三折：“他使弊倖，使气性，见无钱，踏着陌儿行，推我在这陷人坑。”

扩展释义

什么是使气性？

使气性，又称为“气愤”、“气恼”，是一种情绪状态，在生活中经常出现。当人们遇到一些不愉快的事情，比如被人冒犯、遭受不公正待遇等，就会产生这种情绪。使气性可以使人体内的压力升高，影响身体健康，同时也会对人的心理和行为产生负面影响。

使气性的危害

当人们遇到一些让自己不满的事情，如果无法冷静面对，很容易产生使气性的情绪，这会对人体产生一定的危害。第一、使气性会使人体内分泌一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素反过来会催化人体的压力反应，进一步造成身体内的变化。第二、使气性还会使人失去理智、容易冲动，做出一些不理智的决定和行为，这会对个人和周围的人带来不良影响。此外，使气性时间过长，容易导致精神压力过大，进而引发心理疾病。

如何控制使气性情绪？

虽然使气性很难完全避免，但是我们可以通过一些措施来减轻这种情绪带来的不良影响。

第一、在情绪被激起时，要做好自我控制，不要轻易发火。可以选择闭上嘴巴，深呼吸数秒钟等缓解技巧，让自己冷静一下。

第二、要换位思考，多站在对方的角度看问题，了解对方想法和感受，不要过分主观臆断。

第三、要积极探寻问题的解决方案，在解决问题的过程中调整心态、舒缓气氛。