取怒是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Qu Nu
	书写	取怒
	基本解释	犹得罪。 明 李贽 《答焦漪园书》：“弟既远处，势难遥度，但不至取怒於人，又不至污辱此书，即为爱我。” 明 李贽 《答耿司寇书》：“家贫无代书者，执笔草草，絶不查看更多

扩展释义

什么是取怒？

“取怒”指的是某些情况下，人们因为某种原因，容易感到愤怒并表露出来。这种情绪在生活中比较常见，例如在与他人争吵时，面对不公正的待遇时，或者遇到不顺利的事情时，都会让人心生愤怒。

如何应对取怒？

对于常常出现取怒情绪的人，应该学会从多个角度去看待事情，尤其是遇到不顺心的事情时。第一、要反思自己的情绪是否过激，并扪心自问是否有些激愤过度。第二、可以试着从对方的角度想一下，多一些理解与同情，也许能避免很多不必要的矛盾。另外，可以锻炼自己的心理素质，提高自己的容忍度和应变能力，尽量不被生活中的一些细节问题打扰，保持心情平和。

取怒对身体健康的影响

取怒情绪会导致人们的血压升高，心率加快，身体紧张，影响对身体健康产生一定影响。特别是对于那些长期处于不安稳、易怒情绪状态的人，容易出现头痛、失眠、焦虑等身体症状。因此，我们要珍爱自己的身体健康，对待问题的时候，一定要心平气和，保证身心健康。

本文本文总结，取怒情绪是每个人都有的情绪之一，但是如果不加控制，容易伤害到自己和他人，甚至还会对身体健康产生一定的影响。希望大家能够学会正确的调节方法，保持自己的情绪稳定。