精神家暴是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Jing Shen Jia Bao
	书写	精神家暴
	基本解释	精神家暴是指在家庭生活中区别于肢体暴力、性暴力的另一种家庭暴力，又称“冷暴力”，它因其隐蔽性和不可捉摸性往往被人们所忽视。然而，据有关部查看更多

扩展释义

什么是精神家暴？

精神家暴是指某一方在家庭关系中通过言语、行为和潜在威胁，对另一方实施的心理伤害、压迫和控制。这种形式的家暴通常难以察觉，但其影响却可以持续很久甚至终身。

精神家暴的表现形式

精神家暴表现形式多种多样，包括但不限于：

使用歧视性、侮辱性语言伤害对方

对方不知情就透过潜在的威胁去控制对方

通过隐式、暗示等方式施压对方

对方的自我尊重权和权利被故意打压、否认和抹黑等等

精神家暴的危害程度

虽然精神家暴没有物理伤害那样明显的反应，但它所造成的人身精神上的危害程度是不容忽视的。长期的精神家暴会导致个体情感、心理及社交能力的深层受损。患者可能会因为长期的虐待而产生自卑、孤单、疏离感；自闭、忧郁、焦虑等心理问题；同时还会对现实世界中人际交往、工作、学习等方面造成严重的影响。

如何应对精神家暴？

如果你发现自己正在遭受精神家暴，一定要尝试向家庭成员或专业人士寻求帮助，寻找拯救精神和情感的力量源。同时，要永远相信自己，维护自己的合法权益和人身安全，不要沉默忍受，不要胆怯放弃。