屈下是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Qu Xia
	书写	屈下
	基本解释	谓屈己下人。《吕氏春秋·观世》：“俗人有功则德，德则骄。今 晏子 功，免人於阨矣，而反屈下之，其去俗亦远矣。”《晋书·王衍传》：“ 祜 名德贵重，而 衍 幼年无查看更多

扩展释义

什么是屈下？

屈下是一种医学术语，指的是脊椎下部，也称为腰骶部，包括腰椎和骶骨。屈下是人体最大的负重区域，因此该部位容易出现各种与负重有关的病变，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。

为什么屈下容易出现问题？

腰椎是人体最大的椎骨，承载着上半身的重量，而且还承受着强大的压力和冲击力。长期的不良姿势、久坐不动、过重的负重等容易导致腰部疲劳、僵硬，进而影响正常的脊椎生理曲度，加剧腰椎间盘的破坏，从而产生各种疼痛症状。

如何预防屈下疾病？

预防屈下疾病的关键在于控制负重、改善姿势，增加腰腹肌的力量和柔韧性，同时还要避免不必要的冲击和扭转，以保护腰部的健康。具体措施包括：正确佩戴背包、避免久坐不动、不要长时间骑车、适度锻炼、保持良好的姿势等。

本文本文总结，屈下是我们身体的重要部位，保护它，就是保护我们的健康。