曲枕是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Qu Zhen
	书写	曲枕
	基本解释	曲臂以为枕。 元 萨都剌 《华清曲题杨贵妃病齿》：“九华帐里薰兰烟，玉肱曲枕珊瑚偏。”参见“ 曲肱 ”。

扩展释义

什么是曲枕？

曲枕，也称为枕曲症，是一种颈椎病的表现。其主要症状是睡觉时颈部弯曲后无法复原，起床后可能会感到颈部僵硬或者疼痛不适。曲枕不仅仅影响睡眠质量，也可能导致颈椎病的进一步发展。

曲枕的成因

曲枕的成因大多与生活中的不良姿势习惯有关。常见的原因包括头部枕垫不合适、睡觉姿势不正确、颈椎过度疲劳、仰头看电脑或手机等。此外，气候的湿度和寒冷也可能影响颈椎的健康，使得患者更容易出现曲枕的症状。

如何避免曲枕的发生

要避免曲枕的发生，首先需要睡姿正确。睡觉时应该先将一个合适的枕头垫高，让头部与颈部成一条直线。第二、整个人体应该保持一个自然的姿势，不要过于弯曲或扭曲。此外，使用电脑或手机的时候要保持良好的姿势，不要让头部处于一个过于低或者过于高的位置。