贫悴是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Pin Cui
	书写	贫悴
	基本解释	亦作“ 贫瘁 ”。贫穷困苦。《艺文类聚》卷三五引 汉 应璩 《与尚书诸郎书》：“岂久沉滞於下职，契阔於贫悴哉。” 北齐 颜之推 《还冤记》：“亡后，家便贫顇，一查看更多

扩展释义

什么是贫悴

贫悴是一个形容词，表示身体消瘦、面容憔悴、体力虚弱等状况。它可以用来形容某人因为营养不良或长期生病而瘦弱憔悴，也可以用来形容长期劳累或精神压力过大而导致身体疲惫不堪的状态。

贫悴的症状

如果一个人出现贫悴的症状，通常会出现身体消瘦、面容憔悴、皮肤干燥、头发枯黄、脱发等症状。此外，还可能表现为体力和精神状态的下降，如疲劳、无力、注意力难以集中等。

如何预防贫悴

为了避免贫悴的发生，我们可以注意以下几点：首先要保证膳食均衡，摄入充足的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。其次是充足的睡眠和适量的运动，可以提高身体免疫力，增强体质。另外，保持心理平衡也十分重要，可以通过适度的娱乐活动、休息等来减轻身心压力，防止长期透支。

本文本文总结，贫悴是一种不利于健康的状况，我们应该积极预防和治疗。只有保持健康的膳食、睡眠、运动和心理状态，才能真正健康地生活，避免贫悴的发生。