倒立床是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Dao Li Chuang
	书写	倒立床
	基本解释	倒立床 - 简介 旋转椅，又称倒立板凳、倒立床，是以一个枢轴系统为支点进行旋转，借助于简单的臂部摆动而转动，旋转椅能旋转到任何一个舒适的角度。平稳旋转时也可以摆查看更多

扩展释义

什么是倒立床

倒立床是一种特殊的床，它的设计非常特别，让人躺在上面可以悬挂在空中，头朝下，脚朝上，让身体像倒立一样，因此得名“倒立床”。

倒立床的作用

倒立床的主要作用是减少身体疲劳、消除疲劳，因为长期坐办公室、长时间使用电子产品等人群，特别容易出现颈椎疼痛、腰椎疼痛等问题。而倒立床可以减轻上述问题的疼痛，从而缓解身体疲劳感。倒立床还可以增加血流量和氧气供应，促进新陈代谢，增强免疫力，达到减肥瘦身的效果。

如何正确使用倒立床

1.如果初次使用倒立床，应该选择低角度，慢慢适应头朝下的感觉，逐渐加大倾斜角度。

2.倒立床使用前，应当先检查倒立床的各个零件是否牢固可靠，处于可正常使用状态。

3.不要连续使用倒立床太长时间，应间隔休息，避免疲劳。初次使用时，最好每次不要超过5分钟。