望岫息心是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	wàng xiù xī xīn
	书写	望岫息心
	基本解释	wàng xiù xī xīn ㄨㄤˋ ㄒㄧㄨˋ ㄒㄧ ㄒㄧㄣ 望岫息心 见“ 望峯息心 ”。

扩展释义

什么是望岫息心？

“望岫息心”是xx古代的一种修心养性的方法。它来源于佛家禅宗，是一种通过观照山峰的方法来达到内心平静的境界。此法旨在通过观照山峰及其美丽的自然景观，引导人们逐渐放松身心，达到内心平静、冥思静虑的状态。

望岫息心的原理

望岫息心的方法源于禅学思想，其中最核心的理念是“无我”思想。这种思想认为，通过放弃自我，才能达到真正的幸福。通过观察自然美景，人们可以逐渐超越自我，抛弃烦恼和杂念，从而达到心如止水，内心平静的状态。

如何进行望岫息心？

要进行望岫息心，首先应该选择一个适宜的环境，如山、湖泊等自然景区。在安静的环境中，找到一处能够眺望山峰的地方，选择一座山峰集中精神凝视。最初需要花费一些时间以达到这种内心平静的状态，但是一旦成功，这种感觉将非常美妙。需要时常重复这个过程，熟练后可以随时随地进行。

望岫息心是一种有益的修心养性方法。无论在工作和生活中，都能够通过这种方法达到内心平静、冥思静虑的状态。如果你经常感到焦虑和烦躁，可以尝试一下这种方法，让自己感受到心灵的平静与宁静。