拳果是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Quan Guo
	书写	拳果
	基本解释	壮勇果断。《新唐书·王宰传》：“﹝ 宰 ﹞少拳果，长隶神策军。”

扩展释义

什么是拳果？

拳果，又称“拳头果”，是一种外观像拳头的水果，主要产于热带和亚热带地区。其学名为“Lansium domesticum”，属于蕨类植物科。拳果通常呈椭圆形或近似球形，果皮较薄，内部含有5-6个白色的果肉。果肉中含有一种特殊的汁液，甜味有点类似柚子或葡萄。拳果适合鲜食或冷食，尤其是夏季的时候，非常受欢迎。

拳果的营养价值

拳果被誉为热带水果之王，其营养价值非常高。拳果富含维生素C、维生素B1、B3、B6以及锌、铁等矿物质。它还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，拳果还有消炎、抗氧化等功效，能够保护身体健康。

如何选购和食用拳果？

选购拳果时，应该选择果皮光亮、表面光滑、无划痕的。颜色越鲜艳的拳果，甜度越高。另外，拳果的质量也与成熟度有关。成熟的拳果果肉已变软并含有大量水分，口感更佳。不过，过度成熟的拳果可能略带微酸、口感不太好。食用时，将拳果剥掉表皮，仅食用部分的果肉即可。拳果不仅可以直接食用，还可以作为水果沙拉、冰淇淋等的配料。