寝讹是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	qǐn é
	书写	寝讹
	基本解释	《诗·小雅·无羊》：“尔羊来思，其角濈濈；尔牛来思，其耳湿湿。或降于阿，或饮于池，或寝或讹。”后以“寝讹”指牛羊的卧息与活动。查看更多

扩展释义

什么是寝讹

寝讹（qǐn é）是指睡眠中的胡言乱语，也可以称作梦呓。当人类进入深度睡眠时，大脑会发出一些语言信号，但是这些信号却没有得到脑部控制机制的过滤，所以造成了睡眠时说话或者胡言乱语的情况，这就是寝讹。

寝讹的流行原因

人们在长期的文化交流过程中，不同地区的寝讹习惯上有所不同。一个地区或文化里的人们可能会因为其生活习惯或食物摄入等原因而更容易出现寝讹的情况。另外，一些研究者认为忧虑、压力和精神压力也可能是寝讹的原因之一。

寝讹是否有害

一般情况下，寝讹不会对身体产生太大的坏处。但是，如果寝讹患者的睡眠质量不佳，可能会导致睡眠障碍和Insomnia（失眠）等。另外，寝讹在一定的情况下也可能给自己带来一些尴尬。

小编本文总结了一下，寝讹是指在睡眠中出现的胡言乱语，产生寝讹的原因可能有多种，但并没有太大的害处。如果寝讹患者的睡眠质量不佳，可以采取一些科学有效的方法来缓解睡眠问题。