唇揭齿寒是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	chún jiē chǐ hán
	书写	唇揭齿寒
	基本解释	ㄔㄨㄣˊ ㄐㄧㄝ ㄔㄧˇ ㄏㄢˊ 唇揭齿寒（脣揭齒寒） 见“ 脣亡齿寒 ”。

扩展释义

唇揭齿寒的含义

唇揭齿寒是一种形容人们极度寒冷时嘴唇紧闭牙齿打颤的状态。揭齿即是牙齿露出，如同作呕时的口型，寒冷时人们由于瑟瑟发抖，牙齿撞击发出“咯咯”声，同时嘴唇在肌肉收缩下会紧闭，表现出一种瑟瑟发抖的状态。

唇揭齿寒的症状

唇揭齿寒是人们遭受极度寒冷时表现出的一种瑟瑟发抖的状态。为了保暖，人体会自发地做出一系列保护性反应，如发抖、揉手揉脚、嘴唇紧闭、缩小身体表面积等。瑟瑟发抖的冷颤是一种正常的生理现象，它通过加大肌肉运动所产生的热量来保持身体温度的稳定。

如何预防唇揭齿寒

为了避免唇揭齿寒的发生，我们需要注意保暖和防寒措施。在寒冷天气里，我们可以穿戴适当的衣物，多喝温水，保持身体热量。手脚的血液循环与体温升降息息相关，我们应该注意保持手脚的温暖，可以热水泡澡或按摩手掌、足底等方式来刺激血液循环，增加温度。此外，多锻炼身体，增加新陈代谢速度也是非常重要的预防唇揭齿寒的措施。

本文本文总结，唇揭齿寒是人们在遭受极度寒冷时表现出的一种自发的生理现象，我们可以通过注意保暖和预防措施来避免其发生，保持健康和温暖。