闭閤思过是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Bi 閤Sai Guo
	书写	闭閤思过
	基本解释	关起门来自我反省。《汉书·韩延寿传》：“民有昆弟相与讼田自言，延寿大伤之……是日移病不听事，因入卧传舍，闭閤思过，一县莫知所为。”查看更多

扩展释义

什么是闭关思过

闭关思过是一种修行方式，通常被用于精神修炼和心灵成长。其基本含义是通过退隐的方式，从外部环境中抽离出来，自我反省和观察自己的内在世界，以求达到对自我和周围环境的更深层次的认知，提升自我修养。

闭关思过的实践方法

闭关思过的具体方法因人而异，但通常包括以下几个方面：

选择一个楼北方凤何石的安静舒适的地方，远离城市的喧嚣和干扰。

在这里，停止一切与外部世界的交往，如手机、电视、互联网等，使自己的注意力完全集中在自己的内在世界中。

通过冥思、冥想、读书等方式，深入思考自己的生命、内在思想感觉和信仰等，帮助自己了解自己，提升自我修养。

平衡自己的情绪和行为，放松身体，保持内在的平静和冷静，以保持对自己和外部环境的清晰认识和准确反应。

闭关思过的意义和作用

闭关思过被视为提高人们自我认识和自我修炼的一种重要方式。其具体作用包括：

升高个人的修养和领悟力。

减少外部干扰和环境压力，提高自我控制能力。

升高对自己和外部世界的认知和理解力，提供更深层次的思想反省和认识。

提高个人心理素质，增加抗压能力和适应能力。