传明酸是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Chuan Ming Suan
	书写	传明酸
	基本解释	拼音：chuán míng suān 介绍 传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发炎性蛋白酶等酶查看更多

扩展释义

传明酸是什么？

传明酸，也称为nicotinamide，是一种重要的维生素B3成分。它与烟酸是维生素B3的两种主要形式。传明酸是一种水溶性维生素，可以通过日常饮食或补充剂摄取。它与许多身体功能有关，包括能量产生、血糖平衡、皮肤健康和免疫系统启动等各种重要的生命活动。

传明酸的作用

传明酸是人体内酶、激素和其他化学反应产生的一种必备的成分。它主要参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，有助于能量的产生和维持。此外，传明酸也参与细胞新陈代谢、细胞DNA修复和免疫细胞调节等重要的生命活动，有助于增强身体免疫力和预防疾病的发生。此外，传明酸还可以促进皮肤细胞更新和修复，有助于保持皮肤健康和防止皮肤老化。

传明酸的摄入方式和推荐剂量

传明酸的摄入可以通过饮食或补充剂获得。传明酸富含于动物肉类、干豆类、坚果、谷类、米制品等食物中。此外，许多维生素B复合剂也包含有适量的传明酸。推荐的每日摄入量因年龄、性别、健康状况和个人需求而异，但一般情况下成人的每日最佳摄入量为16毫克。

传明酸的缺乏和过量

传明酸缺乏可能会导致各种健康问题，如皮肤发炎、口臭、疲劳、消化不良等。严重缺乏可能会导致维生素B3缺乏病和痴呆等疾病的发生。传明酸过量摄入也可能会导致头痛、疲劳、皮疹、消化不良等副作用，严重时可能会导致肝损伤和糖尿病等疾病的发生。因此建议在医生的指导下合理地摄取传明酸。