脱活是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Tuo Huo
	书写	脱活
	基本解释	指制作脱胎品的手艺。 明 陶宗仪 《辍耕录·精塑佛像》：“所谓摶换者，漫帛土偶上而髹之，已而去其土，髹帛儼然像也……又名脱活，京师语如此。”参见“ 脱空 ”。查看更多

扩展释义

什么是脱活？

脱活是指在灾难、危险或突发事件中丢失自我保护能力，呈现出行动迟缓、无助、瘫痪等状况的现象。脱活其实是一种应激障碍的表现，它通常出现在遭受极端、突然的压力或痛苦的情境下。脱活体现为人的生理和心理状态都处于麻木、缺乏自我调节和自救能力的状态。

脱活的表现形式

由于突发事件所导致的巨大压力、恐惧和痛苦，许多人往往难以承受和应对。他们可能会呈现出无助、沮丧、疲倦、消沉、害怕、愤怒、恐慌等情绪，身体上也会表现出双手发抖、对事物反应迟钝、语言障碍、心律不齐、失眠等现象。这些都是脱活的表现形式。

如何避免脱活状态？

要避免脱活状态，首先要积极应对灾难、危险和突发事件，增加自我保护的能力。第二、经常进行体育锻炼，休闲放松，有助于保持身心的健康状态。还要保持积极的心态，面对困境时，要保持冷静，集中精力，以清醒的头脑寻找和运用应对措施。

本文本文总结，脱活是一种常见应激反应的表现形式，它会对人的生理和心理健康产生不良的影响。通过加强自我保护能力、保持身心健康、积极应对困境来预防、避免脱活状态的发生。