坦牀是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Tan Chuang
	书写	坦牀
	基本解释	指女婿。《太平广记》卷二○二引 五代 范资 《玉堂闲话·陈琡》：“同院有小计姓 武 ，亦 元衡 相国之后，盖 汾阳 之坦牀也。” 宋 江休复 《江邻几杂志》：“查看更多

扩展释义

什么是坦牀？

坦牀是一个在xx古代很流行的睡眠方式。它是指在床上趴着睡觉，而不是坐着或躺着睡觉。

如何坦牀？

要想正确坦牀，首先要选择正确的枕头。一般来说，枕头的高度要适中，以保持脖子和背部的平衡。第二、需要将床上清洁和舒适的被子铺满。接着，趴在床上，将身体放松，关闭双眼。

坦牀的好处

坦牀睡觉可以消除压力和疲劳，有助于身体放松和恢复。它还可以帮助治疗睡眠障碍，如失眠和睡眠呼吸暂停。坦牀还可以改善姿势，减少脊柱的压力，从而减轻背痛。

本文本文总结，坦牀是一种非常有益的睡眠方式。如果你想尝试，请尽量保证床上的安全和舒适。