宿积是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Su Ji
	书写	宿积
	基本解释	指储存的粮食。《宋书·文帝纪》：“自顷在所贫罄，家无宿积。”《北史·韩麒麟传》：“请减绢布，增益穀租，年丰多积，岁俭出振。所谓私人之穀，寄积於官，官有宿积，则人查看更多

扩展释义

什么是宿积?

宿积是指过去积累下来的某种不良情绪或心态，如长期的负面情绪，对自己的严厉评价，以及对他人的怨恨等，这些负面情绪会在心理上留下难以消除的痕迹，影响个人的情绪和行为。

影响宿积的因素

宿积的形成与个人的成长环境有关，如家庭教育，社交能力，工作生活经验等。一些矛盾和挫折的经历，如家庭矛盾，感情失败，工作压力等也会导致宿积的形成。

如何减少和消除宿积

减少和消除宿积需要从多个方面入手，如在日常生活中，要注重心理健康，保持良好的艺术和文化情趣。对于已经形成的宿积，需要寻求专业帮助，如心理治疗、心理咨询、综合心理干预等。

本文本文总结，减少和消除宿积是重要的心理健康问题，需要及时采取措施。