膝膕是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Xi Guo
	书写	膝膕
	基本解释	即腿弯。 清 秋瑾 《看护学教程》：“腹部及骨盘、胯部交换绷带之时……在下肢则以一手托其膝膕，一手把其踵下。”参见“ 腿弯 ”。查看更多

扩展释义

什么是膝膕

膝膕是人体后膝盖突起骨头下方凸起的部分，也称为膝骨隆起或者跟骨。膝膕是由股骨滑车上的软骨组成，作为股骨、胫骨和跖骨三块骨头连接的重要部位，承受着我们膝盖关节运动过程中的冲击和负荷。

膝膕疼痛的症状

膝膕疼痛是指在膝膕区域感受到的某种不适或疼痛感。这种疼痛可以是突然出现或者是由创伤或疾病引起。常见的症状包括膝膕肿胀、灼热感、疼痛、膝关节弯曲困难等。如果膝膕疼痛严重，建议到医院进行进一步检查。

如何预防和治疗膝膕疼痛

预防和治疗膝膕疼痛的方法包括控制体重、规律锻炼并加强肌肉、正确站姿和走姿、选择合适的运动鞋、注意膝部保暖以及尽量避免扭伤等。如果患上了膝膕疼痛，可以采取一些自我治疗的方法，比如热敷、按摩、局部止痛剂等。如果情况比较严重，建议到医院进行检查和治疗。