罗勒籽是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Luo Le Zi
	书写	罗勒籽
	基本解释	拼音：luó lè zǐ 罗勒籽简 介 罗勒籽，又名兰香子或明列子 【BASIL SEED】为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状查看更多

扩展释义

什么是罗勒籽

罗勒籽是指在罗勒植物中所得的种子。罗勒植物又称甘薯叶、甘薯藤、草莓薯藤、番薯良，是一种常见的调味植物，叶子呈现心形，具有强烈的香味。罗勒植物一般生长在温暖、湿润的环境中，分布在亚洲、非洲和中南美洲等地区。

罗勒籽的功效

罗勒籽含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等，具有多种保健功效。罗勒籽可以帮助降低胆固醇、调节血糖、增强免疫力、预防心脏病等疾病，还有助于美容养颜、延缓衰老。

如何食用罗勒籽

罗勒籽可以直接作为食品食用，也可以研磨成粉末或提取成罗勒籽油。罗勒籽可以用于制作各种菜肴、糕点、饮料等。罗勒籽油可以用于调味、烹饪和按摩等。食用罗勒籽时要注意不能过量，建议每天食用适量即可。