皮肤肌是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Pi Fu Ji
	书写	皮肤肌
	基本解释	皮肤肌 pí fū jī 皮肤肌(integumentary muscles)简称皮肌，与皮肤相连使皮肤抖动的肌肉，在胚胎发育时期它们从皮下的骨骼查看更多

扩展释义

什么是皮肤肌？

皮肤肌是指肌肉及皮肤细胞紧密结合，能够使肌肉收缩从而改变面部轮廓的状态。常常被认为是年轻化的代表，所以很多人都很关注拥有一张紧致的皮肤肌。

如何训练皮肤肌？

要训练皮肤肌，最重要的是保持良好的生活习惯，从日常的饮食、睡眠和运动上抓起。另外，还可以通过按摩和面部运动来刺激皮肤肌，提高其张力。在按摩时，可以使用按摩霜或按摩器，慢慢地按摩面部，刺激肌肉和皮肤的交互作用。而在面部运动时，可以进行一些简单的表情鼓励肌肉收缩，如咬紧牙关、张口笑、拍拍下巴等等。

皮肤肌的好处

拥有一个好的皮肤肌可以让我们看起来更加年轻，精力更充沛。此外，皮肤肌还能够增加面部的张力，紧致面部轮廓，减少因重力和年龄而产生的皮肤下垂现象。同时，皮肤肌还能够提高我们的免疫力，帮助抵抗一些疾病的侵害。