薏苡是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Yi Yi
	书写	薏苡
	基本解释	(1).植物名。一年生或多年生草本植物，茎直立，叶线状披针形，颖果卵形，淡褐色。子粒(薏苡仁)含淀粉。供食用、酿酒，并入药。茎叶可作造纸原料。《后汉书·马援传》查看更多

扩展释义

薏苡是什么意思

薏苡是一种常见的中草药，其学名为Coix lacryma-jobi L。也被称作薏米、薏仁、薏苡仁、食薏、地薏等。薏苡的起源可以追溯到xx，是一种主要栽培于南方地区的种子作物。其含有丰富的营养成分，被广泛用于医药、保健、美容等领域。

薏苡的营养成分

薏苡的营养成分非常丰富，主要含有淀粉质、粗蛋白、氨基酸、维生素、矿物质等。其中，薏仁中的淀粉质属于低糖、低脂肪、高纤维素的复合碳水化合物，易于被人体吸收利用。此外，薏苡还含有多种天然活性成分，如薏苡素、薏苡甙、黄酮类成分等，具有重要的保健作用。

薏苡的功效与作用

薏苡的功效与作用非常多，主要有利尿消肿、美白养颜、健脾渗湿、清热解毒等。其中，薏苡对于肾脏方面的保健作用尤为显著，可以促进尿量增加，从而帮助人体排出多余的水分和毒素。此外，薏苡还具有抗氧化、抗衰老、降血压、降血糖等多种医疗保健功能，是广大人们保健养生的好选择。