旬修是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Xun Xiu
	书写	旬修
	基本解释	十天之中所作所为。《国语·周语中》：“故岁飫不倦，时宴不淫，月会、旬修、日完不忘。” 黄丕烈 《＜国语＞札记》卷二引 段玉裁 曰：“旬，十日也。修，十日之内所成查看更多

扩展释义

什么是旬修？

旬修，是指按照时间的周期，每10天为一个“旬”的周期进行的修炼。在古代xx的道教和儒家思想中，旬修被视为一种重要的修行方式。通过旬修，人们可以净化心灵，增强体魄，提高修为，达到心身平衡的状态。

旬修的起源

旬修起源于xx古代的道教和儒家思想。在儒家思想中，旬修是一种纪律性很强的修行方式，它要求人们在十天内按照规定的方法进行修炼，以达到理性与情感的平衡。而在道教中，旬修则是为了提高自身的道德修养和品德修炼，以达到长生不老、成仙得道的目的。

旬修的方法

旬修的方法因宗派不同而有所区别。不过，一般都包括内修和外修两个方面。内修是指通过冥想、打坐等方法，以精神意念为主，使心灵得到净化，达到身心合一的状态；外修则是指通过锻炼身体等方法，使身体得到锻炼，达到健康、强壮的状态。除此之外，还要注意饮食、起居等方面，以达到身心平衡的状态。

旬修的意义

旬修的意义在于提高个人的修行修养，从身心两个方面进行修炼，达到心身平衡的状态。通过旬修，人们可以净化心灵，养成良好的生活习惯，增强体魄，提高修为。此外，旬修也是一种磨练意志、锤炼性情的方式。在旬修的过程中，需要坚持不懈地进行修炼，克服困难和心理障碍，培养自己的毅力和耐力，从而提高自身的品格。

综上所述，旬修是一种重要的修行方式，它不仅有助于个人的身心健康，也能提高个人的修为修养，培养良好的品格。