颈椎体是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Geng Chui Ti
	书写	颈椎体
	基本解释	颈椎体 -介绍 2011年5月初，一种名为“颈椎体”的图片在微博走红，成为办公室白领、学生一族，及其他长时间使用电脑人群的热门转发。 颈查看更多

扩展释义

什么是颈椎体？

颈椎体是指构成颈椎的骨头，它们是人体重要的结构，负责支撑头部和保护脊髓。颈椎体由七个骨头组成，从下向上编号为C1到C7。每个骨头之间都由椎间盘连接，椎间盘具有减震和缓冲作用。

颈椎体的功能

颈椎体的主要功能是支持人类头部，同时保护脊髓。此外，颈椎体还能补充脊椎柔韧性，为头部运动提供自由度。然而，由于颈椎体处于非常重要的位置，如果工作时不注意姿势，就可能导致颈椎受到压力，引发各种问题。

如何保护颈椎体？

想要保护颈椎体，就必须注意工作和日常生活中的姿势。抬头挺胸，不要翘头或者长时间低头看手机等电子产品，这些都会导致颈椎受到不必要的压力。此外，定期伸展颈部、做颈部按摩也能缓解颈椎疲劳。如果工作中需要长时间使用电脑，可以考虑使用一些支架或者调整桌椅高度，使颈部维持正常状态。