月脇是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Yue Xi
	书写	月脇
	基本解释	见“ 月胁 ”。

扩展释义

什么是月脇？

月脇是指每个月的新月时刻和满月时刻前后的三天，也就是新月后的头三天以及满月后的头三天。这段时间在中医学中被称为“月脉”，因为认为此时人体阴阳气血的变化比较大，对身体健康和治疗疾病有着一定影响。

月脉的影响

据中医学理论，每个人周身经络与天地万物有着千丝万缕的联系，而月相也会影响人体内部的阴阳气血，使得经络尤为敏感，因而在月脉期间容易出现各种疾病。比如说，女性在经期和月经来潮前后，容易出现腰酸背痛、头痛、情绪波动等不适。而月脉期间，身体的抵抗力也会下降，因此要特别注意保护身体，避免感冒、发热等疾病的发生。

应对方法

尽管月脉期间容易出现疾病，但并不是说我们不能预防和治疗。中医学提供了许多应对的方法，如针灸、推拿、按摩、草药调理等。在保健方面，也有一些注意事项：要保持精神愉快，减轻紧张和疲劳，增强自我调节能力；注意内服保健品，以滋补气血、养护肝肾为主；避免熬夜、劳累、饮食不正常、情绪波动等，减少流感和其他感染性疾病的发生。

本文总结

月脉虽然是中医学的一种健康理论，但对于大多数人来说，还比较神秘和陌生。我们可以从日常生活中着手，了解一些基础知识，尊重自然规律和自身的生理特征，适时应对，增强身体的免疫力和抵抗力，提高生活品质。