犯心是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Fan Xin
	书写	犯心
	基本解释	闹意见。 老舍 《赵子曰》第二十：“那是！难道你不明白前几天我和 老武 犯心吗？现在他作了官，不用说，你得求他提拔你了。”查看更多

扩展释义

什么是犯心？

犯心是指做错事后内心感到焦虑、内疚以及羞耻等复杂的情绪，常常会反思自己以前的行为并试图找到改善自己的方法。

犯心的原因

产生犯心的原因可能是因为自己犯了错误或者做了不当的决定，也可能是因为追求某种理想或者价值观而产生的道德上的压力。

此外，社会和环境的影响可能会导致犯心。比如说社交媒体的流行可能让人们感到内心焦虑，因为他们需要保持自己在朋友圈里的形象。

如何应对犯心

首先要认识到自己的情绪并接受这种感受，不要压抑或者忽略这种情绪。接下来，要努力改善自己的行为并寻找到自己内在的平衡，比如说通过冥想或者运动来缓解压力。

同时，要学会给自己正面的反馈。因为经常反思和自责的人往往忽略了自己所做的好的事情。因此，通过写下自己的成就和优点，可以让自己的情绪得到平衡。

如何避免犯心

为避免犯心，你需要学会做出更好的决定，并认识到自己真正的需要。要学会冷静分析问题并思考不同的解决方案，避免盲目决策。

此外，了解自己的价值观和个人道德标准，通过与他人的交流和反思来更好地理解自己的内心需求。