松形鹤骨是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	sōng xíng hè gǔ
	书写	松形鹤骨
	基本解释	形容仪容清癯、轩昂。

扩展释义

什么是松形鹤骨？

松形鹤骨是一种中医学术语，指的是一种医疗保健方式。所谓松形是指用松软的物体放到骨头上，使人体放松，达到放松肌肉、舒缓疼痛、调整身体机能的作用。而鹤骨则是一种传统的中医保健工具，是以天然鹤骨为材料制成的，可以疏通人体经络、促进人体血液循环、缓解身体疲劳。

松形鹤骨的作用

松形鹤骨可以有效舒缓肌肉疼痛、缓解疲劳。常常被用于治疗颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等疾病。使用松形鹤骨可以改善血液循环，促进人体新陈代谢，提高免疫力，对于缓解生理期症状、改善睡眠和美容养颜都有一定的作用。

如何正确使用松形鹤骨？

第一、使用松形鹤骨前必须提前准备好，可以选用不同大小的松木球，依据个人需要进行选择。在使用前，可以先将松形鹤骨用热水煮煮，然后擦干备用。使用时，可以将球放在手心搓一下，使其表面变得光滑，然后顺着血液循环的方向轻轻按摩使用部位，每次按摩15分钟左右即可。

需要注意的是，在使用松形鹤骨时，要注意手法轻柔缓慢，不要用力过猛，以免对身体造成伤害。同时，也要在使用后及时清洗及消毒。

小结

松形鹤骨是一种传统的中医医疗保健方式，可以有效缓解肌肉疼痛、改善血液循环、提高免疫力。正确的使用方法可以达到更好的效果，但在使用时也需要注意手法轻柔、消毒清洗等注意事项。