何氏三高是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	hé shì sān gāo
	书写	何氏三高
	基本解释	南朝齐何胤(字子季)与其兄何求、何点发迹虽异，终皆隐遁，时人称为“何氏三高”。《南史·何胤传》：“胤以会稽山多灵异，往游焉，居若邪山云门寺。初，胤二兄求、点并栖查看更多

扩展释义

什么是何氏三高？

何氏三高指的是高血压、高血脂和高血糖三种慢性病。这三种病症通常同时出现，人们把它们合称为“何氏三高”。这三种病症都与生活方式、饮食、遗传等因素有关，而且它们之间相互影响，一种病症如果被发现，则需要检查其他两种病症，以便做出全面评估。

何氏三高的危害

何氏三高都是慢性疾病，在日常生活中不易被发现。如果不予注意，可能导致一系列危害。严重的高血压可能会导致心脏、大脑等器官受损、失去功能；高血糖可能会引起糖尿病、乏力、视力下降等症状；高血脂易导致动脉硬化、冠心病等病症的发生。三种疾病相互影响，加重了危害的程度，因此要重视它们。

预防何氏三高

预防何氏三高，首先要注意饮食，保持健康的饮食习惯，减少油腻、糖分等高热量食物的摄入；其次是积极参加运动，保持合理的运动量，有氧运动是非常有益的；此外，要养成良好的生活习惯，如定期体检、避免过度饮酒、戒烟等，这都是非常有效的预防方法。如果已经患上了何氏三高，需要积极治疗，定期监测病情，遵医嘱服药，改善生活习惯，使病情得到控制。