不攻自拔是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	bù gōng zì bá
	书写	不攻自拔
	基本解释	拔：攻破。不用攻击就自动破灭。形容情节、论点虚谬，经不起反驳。出处：《梁书·武帝纪》：“粮食既足，士众稍多，围守两城，不攻自拔，天下之事，卧取之耳。”查看更多

扩展释义

什么是不攻自拔？

“不攻自拔”是指在面对重重困难时，不需要外力引导，只需内思自省，自然而然地放下一些困扰，从而轻松脱困的现象。这种现象常常出现在人们通过心理调节和对自身情况进行全面认知后做出一些决策和行为改变的过程中。

不攻自拔的解释

“不攻自拔”源于《庄子》：“水则载舟，水则覆舟，德则载人，德则覆人。”也就是说，有时候我们需要更多的信仰和意志力，而不仅仅是面对困境做出的决策。

如何实现不攻自拔？

实现“不攻自拔”需要掌握一定的技巧和要领。首先需要学习心理调适技能，如正向心理学、情感调适、心理压力管理等；第二、需要认真分析和评估自身情况，并寻找最适宜的去路；第三，需要具备足够的定力和毅力，主动寻求心灵与精神上的力量，战胜暂时的困顿和挫败。

不攻自拔的重要性

不攻自拔不仅仅是一种美好的境界和理念，更是现代社会必需的生命技能。面对各种突发事件，如疫情、天灾等，如果不学会“不攻自拔”，将会倍感疲惫和挣扎。因此，每一个现代人都需要通过自我提升和心里调适，掌握“不攻自拔”的重要技能。

本文总结

本文本文总结，“不攻自拔”是现代社会一种必需的生命技能，有助于个人和社会的和谐发展。过度担心和焦虑会进一步加剧我们的困境，而对自己和环境进行全面认知和审视，通过自我提升和心里调适，摆脱困境才是解决问题的关键所在。