负困是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Fu Kun
	书写	负困
	基本解释	失意困顿。 南朝 宋 鲍照 《侍郎报满辞阁疏》：“既同 冯衍 负困之累，復抱 相如 消渴之疾。”

扩展释义

什么是负困？

负困是指苦恼心情中的一种，通常情况下出现在失去动力，无法克服困难，丧失正面思考能力的时候。在负困状态下，人们往往会感到非常的疲劳，甚至产生懒惰情绪，无心工作或学习等。

负困的原因

负困的原因可能是多种多样的，其中包括压力过大、沉默寡言、缺乏社交、生活习惯不健康等。此外，一些人还可能出现负困症状是由于心理病理因素导致，例如抑郁症、焦虑症等。

如何克服负困

克服负困的方法也是多种多样的。第一、人们可以通过调整自己的心态和习惯，培养积极向上的生活态度，积极寻找解决问题的方法。另外，良好的生活习惯和规律的作息同样也是克服负困的重要方式之一。如果负困症状属于心理病理方面的话，建议及时寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和心理疏导，控制并学会克服自己的心理困难。