劳力伤神是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	láo lì shāng shén
	书写	劳力伤神
	基本解释	操心，费力，费神。比喻（办一件事）需要动用体力，并过度耗费精力。

扩展释义

什么是劳力伤神

劳力伤神是指人们因为过度劳累，导致身体与精神上的衰竭和不适，从而影响到工作和生活的现象。劳力伤神通常是长期性的，而不是短暂的状态，严重影响了许多人的身心健康。

劳力伤神的症状和原因

劳力伤神的症状通常包括：持续的疲劳感，焦虑，抑郁，失眠，头痛，胃痛等。而其原因可能是由于过度的工作压力，缺乏充足的睡眠，不合理的饮食习惯，缺乏锻炼等，以及其他的心理压力和精神压力。

如何预防和治疗劳力伤神

第一、预防和治疗劳力伤神需要找到原因并解决问题。休息，充足的睡眠和适度的体育锻炼是预防劳力伤神的最佳方法。另外，定期接受身体检查，寻求心理咨询，和避免过度使用社交媒体和手机等是非常有效的预防劳力伤神的方法。

如果出现了劳力伤神的症状，应该及时寻求专业帮助。可以采取的治疗方法包括：心理咨询，药物治疗，物理治疗等。通过这些方法，人们可以得到针对性的帮助以及改善自己的身心健康。